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冬天喝酸奶可以添加些什么

患者:女,26歲

病情描述:
我冬天的時候會買好多酸奶,只是單調(diào)的喝著,現(xiàn)在我想往酸奶里加一些東西,冬天喝酸奶可以加些什么食物呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在冬天喝酸奶時,可以添加一些富含維生素C的水果和鎂含量高的堅果,比如奇異果、血柚、菠蘿等,加入這些東西后會使酸奶變的更加好喝,還有利于鈣的吸收和利用。
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