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黑茶的咖啡因含量低嗎

患者:女,22歲

病情描述:
朋友出去玩時(shí)給我?guī)Щ貋?lái)一盒黑茶,說(shuō)是晚上可以喝,而且不會(huì)失眠,是不是黑茶的咖啡因含量很低呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黑茶的咖啡因含量低,在常見(jiàn)的黑茶中,咖啡因含量由高到低依次是:六堡茶磚、云南普洱熟茶、雅安藏茶。愛(ài)茶的人可先試試這幾種茶,睡眠淺的人群可嘗試咖啡因含量更低的烏龍茶。
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