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秋天吃什么對身體好?

患者:男,38歲 提問于2018-06-23 19:30

病情描述:
我看網(wǎng)上說,一年四季都要調(diào)整飲食,那我想問一下,秋天吃什么對身體好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋天的時候要著重養(yǎng)肺,秋季我們的肺部往往是比較偏旺,那么我們一定要少一些辛辣刺激性的食物。如:蒜、韭菜、蔥、姜、辣椒等。我們也要多吃一些酸性的食物的,如:蘋果、石榴、芒果、山楂、柚子、荸薺等。
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