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哪些食物能幫助腸道蠕動?

患者:男,37歲 提問于2018-06-17 21:20

病情描述:
我有便秘,腸道蠕動的非常慢,想吃些食物來解決一下,吃那些食物能幫助腸道蠕動?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
幫助腸道蠕動的食物并不多,常見的就是這幾張,生菜、玉米粒、胡蘿卜、黃瓜、蘋果和火龍果。這樣不僅可以提高你腸胃消化的速度,還能攝取足夠的粗纖維幫助腸道蠕動。
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