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水果可以多吃嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
我很喜歡吃水果,當(dāng)飯吃都可以的,水果可以多吃嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水果吃太多易胃寒、胃痛。每天食用水果在200克左右為宜。大部分水果的膳食纖維含量較高,吃太多會(huì)引起胃痛、腹脹。此外,胃腸虛寒的老人不可多吃柑橘。
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