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容易生氣的食物有哪些?

患者:女,30歲

病情描述:
有些食物吃了以后在身體里會產(chǎn)生一些氣體,感覺胃部脹脹的很難受,哪些食物容易生氣?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有些食物吃了以后容易在體內(nèi)產(chǎn)生一些氣體,造成人體的胃部具有飽脹感,所以會妨礙到睡眠,即使是睡著了也會由于胃部的飽脹感,睡不安穩(wěn),這些食物包括:香蕉、玉米、大白菜、洋蔥以及豆類等,所以一定要注意睡前不可以吃這些容易產(chǎn)生氣體,使得人體具有飽脹感的食物,千萬不要讓不適當(dāng)?shù)氖澄锴治g了你的優(yōu)質(zhì)睡眠。
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