左背痛是怎么回事？
關(guān)鍵詞：#背痛
左背痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、肋軟骨炎、心絞痛、膽囊炎等原因引起，可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物干預(yù)、手術(shù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)期負(fù)重或突然用力可能導(dǎo)致左側(cè)背部肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛且活動(dòng)時(shí)加重?？赏ㄟ^熱敷緩解癥狀，使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂減輕炎癥反應(yīng)，必要時(shí)用氟比洛芬貼膏鎮(zhèn)痛。日常需避免提重物及過度扭轉(zhuǎn)身體。
2、姿勢(shì)不良
久坐駝背或睡姿不當(dāng)會(huì)造成左側(cè)背肌持續(xù)緊張，引發(fā)鈍痛感。建議每30分鐘調(diào)整坐姿并進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，使用記憶棉枕頭保持頸椎自然曲度。疼痛明顯時(shí)可嘗試低頻脈沖理療儀放松肌肉。
3、肋軟骨炎
病毒感染或外傷可能引發(fā)左側(cè)肋軟骨無菌性炎癥，疼痛常放射至背部且伴隨按壓痛?？勺襻t(yī)囑服用洛索洛芬鈉片消炎，聯(lián)合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。急性期需限制上肢大幅度活動(dòng)。
4、心絞痛
冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)疼痛可向左肩背部放射，多伴有胸悶氣短。確診需進(jìn)行心電圖檢查，發(fā)作時(shí)可舌下含服硝酸甘油片，長(zhǎng)期服用阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊。此類疼痛需立即就醫(yī)排查。
5、膽囊炎
膽囊結(jié)石誘發(fā)炎癥時(shí)會(huì)出現(xiàn)右上腹疼痛向右肩背放射，少數(shù)表現(xiàn)為左背痛。超聲檢查可明確診斷，急性期需禁食并用注射用頭孢曲松鈉抗感染，反復(fù)發(fā)作者需考慮腹腔鏡膽囊切除術(shù)。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息避免熬夜，注意背部保暖防止受涼。建議選擇中等硬度床墊，睡眠時(shí)采用側(cè)臥屈膝姿勢(shì)減輕脊柱壓力。飲食上減少高脂食物攝入，每周進(jìn)行2-3次游泳或瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)背部肌群力量。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，須立即至急診科就診。
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