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犯困時(shí)喝什么能提神?

患者:女,28歲

病情描述:
每天上午九點(diǎn)多的時(shí)候就犯困,提不起神來(lái),工作都沒(méi)勁,吃點(diǎn)什么可以提神呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在這個(gè)時(shí)段喝杯咖啡能提升興奮度,增加注意力。如果你想飲用咖啡因含量較低的飲料,綠茶是不錯(cuò)的選擇,它含有的抗氧化劑還能促進(jìn)腦細(xì)胞生成,改善記憶力、提高學(xué)習(xí)能力。此外,咀嚼口香糖也能達(dá)到一定的提神效果。
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