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容易長痘的人要少吃哪些食物?

患者:女,21歲 提問于2018-06-19 21:14

病情描述:
我的皮膚很不好,稍不留意就會長出很多痘痘,容易長痘的人要少吃哪些食物?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要少吃甜食:特別是高糖指數(shù)的食物。這些食物會導致雄性激素的增加,而雄性激素是痘痘形成的重要原因;要少吃奶制品:過量攝入奶制品會加重痘痘,牛奶中有一種炎性作用的因子,具有促進角質細胞分化的作用。
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