美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

晚上吃咖喱會影響睡眠嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-06-19 22:13

病情描述:
家里晚上煮了咖喱牛肉,聽說晚上吃咖喱會影響睡眠,是真的嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不僅是咖喱,大多重口味的香料都影響睡眠。一項澳大利亞研究顯示,在晚餐中加入塔巴斯克辣椒醬(一種美國辣椒醬)和芥末的人,睡眠質(zhì)量更差。這些香料還會損傷心臟。所以晚餐應吃得清淡點,少吃加了辣椒、芥末的食物?! ?/div>
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>