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高血壓患者怎么喝出健康？

患者：男，51歲

病情描述:
爸爸平常血壓有點(diǎn)偏高，燉的湯能喝不？會(huì)不會(huì)影響血壓呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于高血壓患者第一位要注意的要求就是控鹽，所以魚(yú)湯和肉湯都需要注意少鹽。由于大部分人家做湯時(shí)都會(huì)加鹽，按0.3％鹽的正?？谖?，一小碗（250毫升）湯中就含有0.75克鹽。每天喝兩小碗湯，就會(huì)在飯菜之外額外攝入1.5克鹽，這對(duì)于本來(lái)飯菜含鹽量就超過(guò)6克的絕大多數(shù)患者來(lái)說(shuō)，控鹽就更為困難了。所以少鹽最好不放鹽對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)就是重點(diǎn)。第二位要注意的就是要控油
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