美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

產(chǎn)婦如何運動好

患者:女,34歲

病情描述:
我的老婆說產(chǎn)婦做些運動是很好的,產(chǎn)婦如何運動好呢?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
1.產(chǎn)后2d開始做產(chǎn)褥期保健操。
2.產(chǎn)后6周開始規(guī)律有氧運動如散步、慢跑等。
3.有氧運動從每天15min逐漸增加至每天45min,每周堅持4~5次。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>