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腰椎倒走法每次鍛煉多久?

患者:女,56歲 提問于2018-06-21 21:48

病情描述:
父親的腰椎病到了康復(fù)階段,而這段時間他一直在練習腰椎倒走,腰椎的手法每次鍛煉多久呢?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
腰椎病患者做倒走鍛煉的時候,一定要保證安全,還要選擇一條平坦的路進行鍛煉,然后沿著路一步一步倒著走就行,每次鍛煉的時間大約20分鐘就可以。
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