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百合怎么吃最有營養(yǎng)

患者:女,35歲

病情描述:
我買回來的百合,讓媽媽給隨便熬了,我也沒看,百合怎么吃最有營養(yǎng)?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
先將100克粳米淘凈,煮至粥濃稠時再放百合煮10分鐘,起鍋前放入藥末及適量白糖即可食用。適合于咽喉腫痛,易于“內(nèi)火”旺盛的人群。功效:清熱消炎、生津解渴。百合銀花粥,百合50克,洗凈;再取銀花l0克,焙干為末備用。
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