美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

孕婦吃哪些水果好?

患者:女,30歲 提問于2018-06-23 19:33

病情描述:
現(xiàn)在是個準媽媽了,平時喜歡吃水果,想問一下孕婦吃哪些水果好?
共2個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
對于孕婦來說,最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細纖維等,多吃可以防止過度肥胖,同時對胎兒發(fā)育很有幫助。此外,蘋果對腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用,如果能連皮一起吃,無論對于便秘或拉肚子都能有所改善。據(jù)了解,在所有水果中,櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富,幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍,因此孕婦多吃櫻桃,對胎兒很有幫助。
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦吃有維生素比較豐富的水果比較好,能夠促進腸道蠕動,防止孕期出現(xiàn)大便干結(jié)和便秘的現(xiàn)象。懷孕期間身體的抵抗力時也是比較弱的,應該注意休息,減少重體力的工作,要密切關注胎動的變化,如果出現(xiàn)異常及時就醫(yī),也要適量的活動,能夠增強自身的免疫力。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>