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老年人應(yīng)該多喝水嗎?

患者:女,61歲

病情描述:
媽媽身體不是特別好就有三高,他平常應(yīng)該要多喝一點水嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人睡前多喝點水。老年人尤其是血液循環(huán)不好的人,臨睡前可適當(dāng)喝點水,減少血液粘稠度,從而降低腦血栓風(fēng)險。但要注意的是,睡前喝水不能過多,老年人有起夜的習(xí)慣,如果因喝水而造成睡眠不好,反而得不償失。
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