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吃水果可以補(bǔ)充維生素嗎

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-07-04 17:45

病情描述:
每天都面對(duì)電腦，我皮膚越來(lái)越差了，朋友讓我多補(bǔ)充維生素，那我多吃點(diǎn)水果能補(bǔ)充維生素嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
大多數(shù)患者補(bǔ)充維生素多會(huì)選擇吃水果。維生素是個(gè)大家族，成員很多。水果可能富含其中某些成分，但也有其“短板”，比如水果不含脂溶性維生素，且多數(shù)水果的維生素C含量有限。
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