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為什么要在冬季進(jìn)補(bǔ)?

患者:男,34歲

病情描述:
冬天來了,老婆經(jīng)常會(huì)煲一些藥膳讓家人進(jìn)補(bǔ),為什么要在冬天進(jìn)補(bǔ)呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬天是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),中醫(yī)理論認(rèn)為,冬季是“匿藏精氣”的時(shí)節(jié),此時(shí)由于氣候寒冷,人體對(duì)能量與營養(yǎng)的要求較高,而且人體的消化吸收功能相對(duì)較強(qiáng),適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)不但能提高機(jī)體的抗病能力,還可把滋補(bǔ)品中的有效成分儲(chǔ)存在體內(nèi),為明年開春乃至全年的健康打下基礎(chǔ)。
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