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哪些食物富含維生素e

患者:女,32歲

病情描述:
生完孩子后,肚子上留下了一條妊娠紋,同事說多吃富含維生素e的食物可以消失,那吃什么食物好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
富含維生素e的食物可以起到美容的作用,而且還能淡化斑痕。維生素E為自由基的克星,同時也可促進抗體產(chǎn)生,從對抗病毒的觀點來看,具有抗氧化作用,增強免疫細胞的作用。一般食物中以豆類,小麥胚芽,蔬果,植物油,核果類有較多含量的維生素E。
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