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怕冷的女人多吃什么食物比較好?

患者:女,27歲

病情描述:
女朋友非常怕冷,一到冬天就會(huì)穿的像個(gè)熊一樣,這樣的人吃什么食物比較好呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女人怕冷可能是身體缺鐵,所以怕冷的女性可適當(dāng)多攝入一些含鐵豐富的食物,含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
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