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蜜桃西柚沙拉怎么制作?

患者:女,26歲 提問于2018-07-01 18:16

病情描述:
聽說常吃蜜桃西柚沙拉可以減肥,這種沙拉是怎么制作的?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蜜桃西柚沙拉的做法很簡單,材料有西柚半個,梨、桃各一個,沙拉醬,蜂蜜適量。做法是將梨、桃分別洗凈,柚子去皮,將三者切塊,倒入沙拉醬攪勻,最后加入蜂蜜。功效是桃子具有生津潤腸、活血消積的功效;梨中類黃酮物質(zhì)和抗氧化營養(yǎng)成分能夠排除腸道中的致癌物質(zhì),防止人體排毒系統(tǒng)受到傷害;柚子則可以健胃去火,潤腸通便。
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