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菠菜有哪些功效?

患者:女,26歲

病情描述:
我特別喜歡吃涼拌菠菜,也很喜歡菠菜的口感,不太有哪些功效。
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
菠菜雖然不像大力水手那樣可以讓人增加力氣,但是菠菜中含有葉酸。缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致腦中的血清素減少,所以補(bǔ)充葉酸能預(yù)防憂郁,而菠菜含有大量葉酸,另外柳橙汁也有同樣好處。
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