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菠菜有哪些好處

患者:男,26歲

病情描述:
平時最經(jīng)常吃的青菜就是菠菜了,菠菜除了含鐵之外,都吃還有哪些好處?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
菠菜中不僅含有大量的鐵元素,而且還有補腦的作用,菠菜因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的還原食物,可以阻止腦血管的病變而保護(hù)大腦。
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