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土豆含熱量高嗎

患者：女，20歲 提問(wèn)于2018-06-28 16:49

病情描述:
原本我是打算吃土豆來(lái)幫助減肥的，但有人說(shuō)土豆熱量高，事實(shí)真的是這樣嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
土豆是減肥佳品，而且土豆的卡路里不高。一個(gè)土豆(毛重260克)約有278卡路里和63克，即24％的碳水化合物。但是，你要明白，260克是一個(gè)非常大的土豆，而不是常規(guī)的中小型的土豆。
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