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吃哪種巧克力最健康

患者:男,19歲

病情描述:
我最愛吃的食物就是巧克力,但是又擔(dān)心影響到健康,那吃哪一種會健康一些呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
巧克力并不是健康食品,建議在巧克力品種的選擇上,最好是黑巧克力,它含有鈣、磷、鎂、鐵、銅等多種對人體有益的礦物質(zhì),并且含糖量和脂肪量最低。
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