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為什么吃了高纖維食物便秘更嚴(yán)重?

患者:女,30歲

病情描述:
我經(jīng)常會便秘,聽說吃高纖維食物有助于排便,但是我吃了卻更加嚴(yán)重了,為什么吃了高纖維食物便秘更嚴(yán)重?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
糞便要在大腸內(nèi)形成體積,除了纖維之外,還要有水分幫助膨脹,才能對腸道產(chǎn)生刺激的信號。所以如果吃很多纖維,但是水不夠,纖維膨脹不起來,糞便體積小又密實、干硬,在腸道中運送反而更慢。長此以往便秘會越來越嚴(yán)重。
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