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代餐棒真能達(dá)到減肥效果嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
今天看到有款營(yíng)養(yǎng)棒可以代餐還可以減肥，代餐棒真可以達(dá)到減肥的效果嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
現(xiàn)在廣告宣傳能量條或營(yíng)養(yǎng)棒是一種聽(tīng)起來(lái)很理想的代餐食品：只要嚼兩根，你就不用吃飯了，還能保持營(yíng)養(yǎng)均衡，精力充沛，甚至減輕體重。實(shí)際上，這些食品都是熱量炮彈，它們只是添加了一些維生素、蛋白質(zhì)和纖維質(zhì)的糖棒。你只要看一下它們的成分標(biāo)簽，就會(huì)發(fā)現(xiàn)排在前一二位(也即比重最大的)的總是“糖”。
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