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蜂蜜什么時(shí)候喝好?

患者:女,25歲

病情描述:
我最近總是便秘,有時(shí)候4、5天才上通便,朋友建議我喝點(diǎn)蜂蜜,蜂蜜什么時(shí)候喝好呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素,便于人體吸收。可以防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,保持機(jī)體健康。但是蜂蜜的食用時(shí)間大有講究,建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝為宜??崭购确涿鬯菀资贵w內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等不良癥狀。
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