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燕麥片可以當主食嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
每天早上都會吃燕麥片。燕麥片可以當主食嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燕麥片可以當主食。燕麥片、早餐谷物,都是貨真價實的主食。綠豆糕、紅豆沙也算,它們只是加了點糖,其實主要成分是淀粉和蛋白質。還有芡實、薏米、蓮子之類,和糧食的主要成分一致,也都算作主食。
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