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減肥可以不吃米飯嗎?

患者:男,38歲

病情描述:
我給自己定了個減肥套餐,其中大部分都是吃蔬菜水果,減肥可以不吃米飯嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不吃米飯就能減肥有人認為米飯含有淀粉,吃多了會造成肥胖,但其實米飯最主要的成分是糖,是我們?nèi)粘I钏枘芰康闹饕獊碓础2怀悦罪垥斐商欠謹z取不足,導(dǎo)致的嚴重后果就是營養(yǎng)不均衡,減肥事倍功半。
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