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用橘子皮做枕頭能幫助睡眠嗎?

患者:女,44歲

病情描述:
我睡眠不好,我姐姐用橘子皮給我做了個枕頭,用橘子皮做枕頭能幫助睡眠嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鎮(zhèn)靜安神是橘子皮枕頭的重要功效,橘子皮中有大量的天然揮發(fā)油存在,制成枕頭以后更是清香怡人,可以通過人類的呼吸讓揮發(fā)油進入人體,從而也就起到了調(diào)節(jié)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神的作用,對人類的失眠神經(jīng)衰弱有好的緩解作用。
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