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喝咖啡容易使人體脫水嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
我很喜歡喝咖啡,聽說(shuō)咖啡有利尿作用,喝咖啡容易使人體脫水嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
咖啡雖然能提神,但因有利尿作用而一直擔(dān)著“易使人體脫水”的“罪名”。事實(shí)上,適量飲用咖啡并不會(huì)使人體脫水,“人體會(huì)適應(yīng)咖啡中的利尿物質(zhì),而且咖啡也能為人體提供水分,”道登說(shuō)。另外,英國(guó)諾森布里亞大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),飲用低咖啡因咖啡不僅不能提神,還可能使人更困倦、記憶力下降。
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