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可以早上吃香蕉嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我很喜歡上午吃香蕉,但是很多人跟我說香蕉不能上午吃,這說法對(duì)嗎?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
這并不完全正確,只要不空腹就可以吃香蕉。香蕉中含有鎂,空腹吃會(huì)使血液中含鎂量驟然升高,血液中鎂與鈣的比例失調(diào)對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用,不利健康。
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