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老年人要多吃什么食物

患者:女,60歲 提問于2018-07-04 20:52

病情描述:
自己已經(jīng)步入老年了,覺得有必要調(diào)整一下飲食習(xí)慣,我應(yīng)該多吃什么食物?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
進(jìn)入老年階段以后飲食至關(guān)重要,老年人在日常生活中,注意多食用一些含鈣豐富的食品,注意食物中鈣的供給量,保證老年人的飲食中有鈣補(bǔ)充體內(nèi)所需。
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