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吃蘿卜能補(bǔ)充什么微量元素

患者:女,31歲

病情描述:
聽說(shuō)蘿卜吃了健康,我經(jīng)常買來(lái)吃,冬天的時(shí)候經(jīng)常用蘿卜燉湯吃,常吃可以補(bǔ)充什么微量元素?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃蘿卜可以調(diào)理腸胃,補(bǔ)充多種維生素,經(jīng)常吃蘿卜還能治病。蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于體內(nèi)廢物的排除。
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