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銀耳紫薯養(yǎng)生粥有哪些作用?

患者:女,21歲 提問于2018-07-08 21:43

病情描述:
每天早餐都要喝粥,特別是銀耳紫薯養(yǎng)生粥,銀耳紫薯養(yǎng)生粥有哪些作用?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紫薯中含有豐富的蛋白質(zhì),18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質(zhì)元素。其中鐵和硒含量豐富
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
滋陰潤肺和益氣清揚,銀耳紫薯養(yǎng)生粥里邊有大量蛋白質(zhì),也有多種氨基酸成分,有利于體內(nèi)吸收和消化,也能有效補充體內(nèi)所需要微量元素以及,對于貧血或者是酒病人群,可以適當喝一些銀耳紫薯養(yǎng)生粥,可以增強自身免疫功能,達到抵抗疾病作用,加快病情恢復時間。
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