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經(jīng)常喝綠茶可以減肥嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
最近經(jīng)常看到同事喝綠茶,她說經(jīng)常喝綠茶可以減肥,真的是這么回事嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
喝綠茶對減肥是很有好處的。綠茶保持清醒頭腦,延緩血糖升高,綠茶中所含有的兒茶酚會阻止脂肪細胞中有葡萄糖混入,從而延緩血糖的升高水平,當血糖保持一個平穩(wěn)的量時,人就不會那么容易感覺到餓了,而且還會避免脂肪頑固堆積。與此同時,你的壓力感也會大大減輕了,身體快樂荷爾蒙增加,瘦身也會更快看到成效。
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