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吃開心果有保養(yǎng)皮膚的作用嗎?

患者:女,21歲

病情描述:
我平時(shí)也有用護(hù)膚品,但還是覺得需要內(nèi)調(diào),吃開心果有保養(yǎng)皮膚的作用嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果說高含量油酸讓開心果在日常堅(jiān)果類中“特立獨(dú)行”的話,豐富的維生素E則使開心果與大部分堅(jiān)果“打成一片”。維生素E的抗氧化作用有助于延緩衰老、保養(yǎng)皮膚、抗動(dòng)脈粥樣硬化等。
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