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為什么吃水果要適量呢?

患者:女,20歲 提問于2018-07-03 21:05

病情描述:
我脾胃比較陽虛,有些時(shí)候吃多山楂會(huì)有胃酸多的情況,為什么吃水果要適量呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
現(xiàn)在正是山楂與獼猴桃的上市季節(jié),一定要注意不能過量吃。山楂比較酸,非常好吃,有助消化和開胃的功效,但是山楂中的物質(zhì)容易與食物在胃里形成胃結(jié)石。可以把山楂煮熟了再吃,而且不要多吃。像獼猴桃的寒性就比較強(qiáng),會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān),大家要適量吃。
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