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吃蘋果有什么要注意的嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
我喜歡吃蘋果,每天都會(huì)吃好幾個(gè),吃蘋果有什么需要注意的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果不可以與其他含有咖啡因的飲料同食,這樣胃容易受到刺激,引發(fā)不適。如果睡前是剛吃完消夜很飽的話,半個(gè)小時(shí)內(nèi)也不要吃蘋果,因?yàn)闀?huì)消化不良.吃蘋果的同時(shí)不要再吃其他水果,這樣會(huì)影響減肥效果。晚上吃蘋果亦可減肥,但是盡量不要太晚吃,這樣既不利于消化也會(huì)影響減肥效果。
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