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小米有什么功效?

患者:女,27歲

病情描述:
我經(jīng)常用小米煮粥吃,聽姐姐說小米還有很多功效,小米有什么功效呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
小米的功效是很多的。小米因富含維生素B1.B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。還具有滋陰養(yǎng)血的功能,可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng),幫助她們恢復體力。小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
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