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早餐為什么要吃熱的食物呢？

患者：女，25歲 提問于2018-07-03 21:27

病情描述:
我對早餐的營養(yǎng)不是特別理解，今天老媽說讓我吃熱的早餐，為什么呢？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
早餐要吃熱的是有必要性的，一大早體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還是收縮的狀態(tài)，此時吃冰冷的食物，會使體內(nèi)各個系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順。因此一定要吃“熱食”才能保護“胃氣”。中醫(yī)學說的胃氣，包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
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