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吃燉肉有什么好處呢?

患者:女,8歲 提問(wèn)于2018-07-08 21:24

病情描述:
我吃肉女兒只喜歡吃燉肉,吃燉肉有什么好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃燉肉的好處是,實(shí)驗(yàn)表明,長(zhǎng)時(shí)間燉肉可減少肉類30%~50%的膽固醇。其次是涮肉、蒸肉。如果要吃烤肉,最好用綠葉菜包著。
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