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多吃芝麻有什么好處?

患者:女,27歲 提問于2018-07-07 19:44

病情描述:
我頭發(fā)又干又黃,媽媽讓我多吃芝麻,那么多吃芝麻有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
芝麻被人們所熟知的是其護發(fā)、烏發(fā)的作用,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。
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