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吃水煮菜有什么好處?

患者:女,26歲 提問于2018-07-09 20:32

病情描述:
我看到姐姐經(jīng)常都吃水煮菜,吃水煮菜有什么好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃水煮菜是很有好處的。水煮菜含有豐富的膳食纖維,不僅能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),還能從腸道中帶走多余的、過量的營養(yǎng),對(duì)腰腹部的贅肉很有效果哦!而且水煮菜的熱量很低,對(duì)維持身體優(yōu)美的曲線和體型也有很大的作用。
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