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吃什么營養(yǎng)水果補充礦物質(zhì)元素?

患者:男,24歲

病情描述:
我皮膚比較差,身邊人推薦我補充礦物質(zhì),請問吃什么營養(yǎng)水果補充礦物質(zhì)元素?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
櫻桃中含有許多礦物質(zhì)元素,對皮膚所需的營養(yǎng)成分尤為有效,多食可以改善肌膚問題,幫助美白并能去除臉部雀斑,其次多食櫻桃可以幫助補充身體所必須的鐵元素,幫助血液循環(huán)使你身體更加健康,充滿活力。
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