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怎么吃番茄能夠快速減肥呢?

患者:男,30歲

病情描述:
我的身體從結(jié)婚到現(xiàn)在一直在加重,我聽說吃西紅柿可以減肥,那么怎么吃好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃番茄是可以減肥的,番茄幾乎全由水造,食之飽肚,卡路里又比較低,吃它減肥效果是很好的。早餐同午餐正常飲食并要注意營養(yǎng),平均每餐攝入約600卡路里;晚餐就用番茄代替。這樣輕輕松松就可以將每日的卡路里保持在1400左右。
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