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便秘的人可以吃柿子嗎?

患者:男,21歲

病情描述:
我有一點(diǎn)便秘,經(jīng)常好幾天都不上廁所,想問(wèn)一下便秘的人可以吃柿子嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
便秘的人在吃柿子的時(shí)候需要去皮。因?yàn)闈?a href="http://m.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物大多含有豐富的鞣酸,這是一種收斂物質(zhì),對(duì)大便有收斂作用,容易造成大便的干結(jié)等,加重便秘癥狀。去皮后,柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便,緩解便秘癥狀。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以適當(dāng)吃一些柿子,柿子里面含有微量元素以及豐富維生素類(lèi)食物,可以保持體內(nèi)系統(tǒng)以及組織正常功能運(yùn)行,而且里邊含有果膠,是一種可溶性的膳食纖維,對(duì)于便秘患者在使用以后能夠改善腸胃環(huán)境,還可以增加腸道蠕動(dòng),所以柿子對(duì)于便秘疾病還能起到輔助治療效果。
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