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白蘿卜粥怎么做?

患者:女,23歲

病情描述:
大家都知道冬天多吃些白蘿卜,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠還營養(yǎng)健康,那么白蘿卜粥怎么做呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
主料:稻米15克,白蘿卜30克,蘿卜纓30克。
1.將米淘洗干凈加水適量熬成約40克的軟稀粥倒入磨臼內(nèi),再倒入高湯半杯磨碎。
2.將白蘿卜洗凈切碎成蘿卜泥倒入粥中,一同放入微波爐中加熱,約一分鐘后取出。
3.最后,將洗凈的白蘿卜葉切成碎末撒在粥上即可。
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