美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

補充什么維生素最好

患者:男,27歲 提問于2018-07-09 21:18

病情描述:
我怕自己身體缺乏維生素,會影響身體健康,所以打算以后經常補充,那補充哪種維生素最好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果缺乏維生素,可以多補充維生素D,假如說你非要補充一種維生素,那專家建議你補充維生素D。維生素D由皮膚受光產生,但是隨著人的衰老,這一過程也漸漸減弱。日前大約一半人的維生素D是短缺的。這一問題能導致骨質疏松、血管硬化及其多種癌癥。沒有所有一種維生素能這么大范圍地普遍短缺,除非你能大量食用魚肉來補充。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>